Hoe maak je oxymel, thee en een tinctuur van wilgenbast?

Bijgewerkt: mei 20


Hoeveel heb je nodig?


Gebruik 1 eetlepel biologische wilgenbast voor elk kopje water.


Wil je 1 kopje afgewerkte thee start dan met 2 eetlepels wilgenbast en 2 kopjes water doordat de schors water zal opnemen en een gedeelte uitkookt vermindert de hoeveelheid.


Hoe ga je te werk om de werkzame stoffen te activeren?


Kook het water en de schors voor 10 min.

Haal het water van het vuur en laat het 30 min. trekken.


Je kan het zeven en drinken. Het heeft een beetje een betere smaak. De geschatte dosering is 3-4 kopjes per dag.


Heb je moeite met de bittere smaak en de hoeveelheid maak dan een wilgentinctuur.


Waarom een wilgentinctuur?

Een tinctuur maken duurt wel eventjes maar eens je ze klaar is:


is ze super geconcentreerd, gebruik telkens maar 5 tot 10 druppeltjes (3 tot 6 keer per dag) in water of thee


blijft ze voor min. 2 jaar goed


Je hebt ze altijd klaar voor gebruik


Je kan ze toevoegen als extra op een kompres of aan zalven, olie, crème, serum voor uitwendig gebruik

Je kan ze toevoegen als supplement aan jouw smoothie, favoriete thee


Het salicinegehalte zal altijd variëren afhankelijk van de wilgenbast die je gebruikt.


Hoe maak je een standaard tinctuur?

  • Neem een glazen pot die je goed kan afsluiten.

  • Vul deze voor 2/3 met biologische wilgenbast

  • Vul met wodka tot 2.5cm van de rand

  • Sluit goed af

  • Hou de pot weg van direct zonlicht

  • schudt elke dag

  • Min. 2 weken, beter langer

  • Daarna zeven en in donkere pipetflesjes gieten


Hou je er niet van om alcohol te gebruiken voor jouw tintuur?

Je kan de alcohol dan vervangen door glycerol maar hou er rekening mee dat je de tinctuur minder lang kan bewaren. Of kies ervoor 80% glycerol en 20% wodka te

gebruiken.


Wil je een oxymel die je puur kan gebruiken? Niet moet mengen met water en die ook nog eens probiotisch (goed voor darmen en immuunsysteem) is?

Deze vorm van wilgenbast gebruiken heeft mijn voorkeur!


Hoe ga je aan de slag?

  • Je hebt een glazen pot nodig met een plastiek deksel omdat de azijn het metalen deksel zal aantasten. Heb je geen plastieken deksel? Steek een stukje bakpapier tussen de pot en het deksel.


1 deel biologische wilgenbast,

1 deel rauwe appelazijn bio,

1 deel rauwe honing bio


Meng alles goed en zet het op een donkere plaats.


Schudt elke dag goed


Na ongeveer 2 weken is het klaar en kan je het zeven.


Bewaar het in de koekast in een gesloten pot.


Gebruik rauwe appelazijn en rauwe honing. Let op: geef het niet aan kinderen jonger dan 12 jaar.



Biologische wilgenbast nodig?


11 keer bekeken

Recente blogposts

Alles weergeven