Goeie morgen! Geraak je moeilijk uit je bed?

Bijgewerkt: mei 9

Geraak je moeilijk door de ochtend? Heb je veel tijd nodig om wakker te worden en energie te voelen om er tegenaan te gaan?

Wist je dat je goed uitrekken in de ochtend al heel veel kan doen?


Door je goed uit te rekken in de ochtend krijgen jouw spieren en jouw hoofd het bevel om te ontwaken?


Net voor je opstaat is jouw hartslag laag. Als je je uittrekt komt jouw bloedcirculatie op gang.


Hierdoor krijgen jouw spieren zuurstof en voedingsstoffen waardoor jij meer energie hebt en uit bed springt!


Spring nog even in het rond, schudt alles even los, klop jezelf even af en je bent klaar voor de dag, je voelt de energie stromen!


Toch nog wat energie te kort? Maak jou dan een kopje Energy bomb van natural power, de redbull onder de thee!

3 keer bekeken