Cellulite thuis aanpakken!

Naast behandelingen in het instituut kan je het best ook thuis aan de slag gaan. Wat kan je doen om van die vervelende cellulite vanaf te geraken?


Bewegen

Zeker niet te intensief om niet extra te verzuren, dus rustig opbouwen.


10.000 stappen is voldoende


Oefeningen om jouw benen en jouw zitvlak sterker te maken,


Graag buiten om ook extra zuurstof op te nemen.



Regelmatig droogborstelen, scrubben

  • Om de bloedcirculatie te stimuleren

  • Dode huidcellen te verwijderen

  • Groei van nieuwe cellen te stimuleren

  • Gebruik een lichaamsborstel en/of loofah borstel.

Best voor de douche (je kan de dode huidcellen dan afspoelen)


Goed borstelen, wrijven van onder naar boven (dus van de enkels naar het zitvlak, van de handen naar de schouders) totdat de huid beetje roze, rood begint te zien.


Zuiveringszout (de volledige zuivere zonder toevoegingen en voor inwendig gebruik)

je kan een koffielepel oplossen in water op kamertemperatuur en dit in de ochtend als eerste opdrinken.


  • Ondersteunt bij verzuring van het lichaam.

  • Afvoeren van afvalstoffen

  • Verminderen ontstekingen


Zoveel mogelijk gezonde voeding, echte voeding.


  • Zeker voor 80%

  • 20% mag keer wat minder gezond zijn

Niet te streng voor jezelf, is niet nodig. Anders raak je gefrustreerd en dan verzuur je terug en dat is niet de bedoeling.



Kruidenthee drinken + Reishi (medicinale paddenstoelenpoeder)


Thee die ondersteunt op afvoeren van afvalstoffen via lever en darmen.


Ik ken onze thee en infusies maar niet de andere merken die op de markt zijn dus iets meer over die van ons die voor jou ideaal zouden zijn:


Healthy cleansing

  • werkt meer op lever, nieren dus afvoeren via urine

Cleansing cure

  • werkt op zuiveren via de darmen, stoelgang

  • verbetert ook de afvoer via stoelgang, is toch belangrijk dat dit vlot gaat.

Detox Brew

  • sterk zuiverend

  • maar verhoogt ook de vetverbranding

  • zorgt ervoor dat jouw lichaam minder vetten opslaat


Voldoende slapen

Je lichaam kan dan herstellen en aan het werk gaan, opruimen!


Super belangrijk voor jouw lever, die werkt beter als je in rust bent.


Stress level - adrenaline proberen onder controle te houden want stress:

  • geeft ook afvalstoffen

  • verzuurt ook

  • overuren voor jouw lever

  • minder effect van jouw behandelingen


Vacuummassage van de zones met thuistoestelletje

Om de bindweefselbanden veerkrachtiger, soepeler te maken


Om de afvalstoffen naar boven te brengen en af te voeren


Om de circulatie te stimuleren





Zuiverende pakking met turf en planten + huishoudfolie

  • afvalstoffen losmaken

  • circulatie stimuleren

  • vocht afvoeren


Wil je een thuisbehandelpakketje aankopen met alles wat je nodig hebt, handleiding en receptjes?

3 keer bekeken

Recente blogposts

Alles weergeven